Ne întoarcem să aprofundăm studiile noastre despre Pranayama şi cu ce ne ajută la sănătate. Precum s-a văzut în Partea 1, îmi place să merg pe date ştiinţifice validate şi continuăm în acelaşi ton: Pranayama...
Mihaela Balaceanu - Terapeut Psiho-Holistic 
Pranayama ne ajută să conştientizăm respiraţia şi să lucrăm cu ea ca fiind exprem de importantă pentru sănătatea noastră fizică şi psihică. Prana este formată din două cuvinte sanscrite „Prana” și „Ayama”. Prana este forța motrice...
A fost odată ca niciodată o acrofobie pe care am căpătat-o de bună voie și nesilită de nimeni între 20-28 ani. De unde ? Nu mai știu exact că vorba aceea, de aceea se numesc traume, că nu le...