Ai grijă de corpul tău sau doar îl folosești ca să supraviețuiești?
Dacă ai obosit să porți anxietatea în umeri, tristețea în piept, frica în stomac, furia în maxilar sau oboseala în tot corpul, poate că nu corpul tău este problema. Poate că el încearcă de ani de zile să-ți spună o poveste pe care mintea nu a avut curajul să o asculte.

Gata vara! Hai,sa ne răcorim pe interior și exterior și să ne pregătim mintea și corpul pentru următoarea parte din viața!

Te invit într-un retreat profund de reconectare cu tine, în inima Deltei Dunării, unde vom încetini ritmul și vom crea spațiu pentru vindecare.
Timp de trei zile vei descoperi cum emoțiile, traumele și experiențele de viață rămân imprimate în corp și cum pot fi eliberate printr-o abordare integrativă, în care psihoterapia se întâlnește cu lucrul corporal, practicile somatice și reconectarea cu natura.
Vom lucra prin: • Psihoterapie experiențială • Terapie prin somatizarea corpului • PsihoYoga Șamanică • Hatha Yoga • Qigong • Sandpainting terapeutic • Ritual la foc șamanic • Tobă șamanică • Sound Healing • Meditații și exerciții de integrare • Și alte experiențe surpriză pregătite special pentru acest retreat.
Nu este un retreat în care doar vei învăța informații.
Este un retreat în care vei simți. Vei învăța să îți asculți corpul, să îi înțelegi mesajele și să îl transformi dintr-un loc al durerii într-un loc al siguranței, al prezenței și al vieții.
Pentru că atunci când corpul nu mai luptă cu tine... începe să lupte pentru tine.

 Pensiunea 4 Sălcii – Delta Dunării
 18–20 septembrie 2026
 Check-in: vineri, cu prânzul inclus
 Check-out: duminică - ora 11:00

Prețul include:
 Cazare 2 nopți 
3 mese pe zi delicioase
Acces la toate activitățile retreatului  Materialele necesare atelierelor  Psihoterapie experiențială & Integrativa Terapie prin somatizarea corpului  PsihoYoga Șamanică 
Hatha Yoga 
Qigong 
Constelația pământului terapeutic 
Ritual la foc șamanic 
Tobă șamanică 
Sound Healing 
Meditații și alte experiențe surpriză.

Facilitator principal
Mihaela Bălăceanu • Psiholog clinician • Terapeut Integrativ • Șaman • Terapeut holistic • Facilitator de Constelații Familiale • Sound Healing - Peste 16 ani de experiență în dezvoltare personală și lucrul cu oamenii.

Invitat - Andreea Iliescu, trainer de Qigong certificat de Federația Națională de Qigong din România, practicant din 2005 în cadrul școlii QilinGong, sub îndrumarea maestrului chinez Lin Kai Ting

 Transportul nu este inclus. În funcție de participante și de persoanele care vin cu mașina, vă vom sprijini să vă organizați între voi pentru deplasare.

 Programul complet al retreatului va fi transmis după confirmarea înscrierii.

 

Opțiuni de cazare:
1700 lei/persoană – cameră dublă, dacă vii împreună cu o prietenă.
1600 lei/persoană – cameră triplă, disponibilă pentru grupuri de 3 persoane sau familii de 3 persoane.
2150 lei – cameră single.
Camerele sunt repartizate în funcție de disponibilitate și în ordinea confirmării înscrierilor. Unele camere sunt compartimentate prin semizid, oferind un plus de intimitate, fără a fi complet separate.

Retreat - Este corpul meu! Eu sunt! -

Acest retreat s-a născut din sutele de întâlniri cu oamenii din cabinetul meu. Din poveștile lor, dar și dintr-o realitate pe care o văd zi de zi: ajungem să uităm de noi înșine și de felul în care locuim în propriul corp.
Suntem prinși între responsabilități, facturi, muncă, imagine, performanță și grija pentru ceilalți. Trăim atât de mult în minte, încât uităm să ne mai ascultăm corpul.
Însă corpul nu uită :Fiecare traumă, fiecare pierdere, fiecare respingere, fiecare frică sau emoție pe care nu am putut să o trăim până la capăt rămâne înregistrată în corp. În timp, aceste experiențe se ascund atât de bine încât avem impresia că au trecut. Dar, atunci când apare un nou șoc emoțional sau o perioadă dificilă, ele revin la suprafață, iar de această dată sunt mai greu de eliberat.
Nu contează cât investești în exterior, în vacanțe, în haine sau în alte modalități de a te simți mai bine, dacă în interior corpul continuă să poarte aceeași povară.
De-a lungul anilor am lucrat cu medici, psihologi, terapeuți, instructori de fitness, antreprenori, persoane cu funcții de conducere, oameni care se confruntă cu afecțiuni fizice sau emoționale și persoane aparent „bine”, dar profund deconectate de propriul corp.
Am observat același lucru: indiferent de profesie sau de experiența de viață, fiecare dintre noi are nevoie, la un moment dat, de integrare psihoterapeutică și somatică. Avem nevoie să ne întoarcem în corp, să reglăm sistemul nervos, să eliberăm ceea ce nu ne mai servește și să învățăm din nou cum este să fim cu adevărat prezenți.
Acesta nu este doar un retreat- Este o invitație de a te întoarce acasă, în locul în care ai fost dintotdeauna: în propriul tău corp.

 

Poate că acesta este weekendul în care, pentru prima dată după mult timp, vei înceta să te lupți cu propriul corp și vei începe să îl asculți,iar de acolo poate începe una dintre cele mai importante transformări interioare din viața ta.