Despre sexualitate, despre noi ca întreg și despre curajul de a vorbi despre asta!

Despre sexualitate, despre noi ca întreg și despre curajul de a ne cunoaște cu adevărat - Anul trecut am avut bucuria să studiez Sex Therapy alături de colegi din Germania, Irlanda și Spania. A fost o experiență care mi-a reconfirmat cât de important este să privim omul ca pe un întreg, nu doar ca pe o sumă de părți separate.
Corpul, emoțiile, mintea, relațiile și sexualitatea sunt conectate. Felul în care ne simțim în propriul corp, modul în care ne raportăm la intimitate și capacitatea de a vorbi deschis despre ceea ce simțim fac parte din povestea noastră și ne influențează viața mai mult decât ne place uneori să recunoaștem.
Sexualitatea nu ar trebui să fie un subiect tabu. Ar trebui să putem vorbi despre ea firesc, cu maturitate, fără rușine și fără prejudecăți.
Am apreciat în mod deosebit deschiderea cu care sexualitatea era abordată în context profesional. fără chicoteli, fără aluzii și fără întrebări deplasate. Pur și simplu, un subiect important pentru înțelegerea omului și a dificultăților cu care se poate confrunta. Exact asa se intampla si cand lucrez cu oameni din alte nationalitati. Se poate vorbi relaxant si lucre impreuna pentru a gasi problemele in doi sau cu propriul corp, cat si in a evolua in doi, chiar daca nu sunt probleme
În România, lucrurile stau încă destul de diferit. Spun asta și din ceea ce vad in online. Pe langa boti, sunt si oameni care isi directioneaza atentia catre negativ, agresivitate si vulgaritate. Când vorbești public despre sexualitate, riști să primești mesaje care nu au nicio legătură cu educația sau cu terapia. Apar întrebări de genul „Și ce faci în ședințe?” sau „Dar cu finalizare?”, de parcă un domeniu întreg ar putea fi redus la asemenea curiozități.
Dincolo de ironie, lucrul acesta arată cât de mult mai avem de învățat despre limite, respect și diferența dintre un demers terapeutic și o invitație cu tentă sexuală, arata cat de mult suntem inca in urma cu onorarea noastra ca oameni ca sa intelegem cat mai multe despre noi si sa nu trecem linia abuzurilor sau a pornografiei expuse.
Sex Therapy nu înseamnă pornografie și nici discuții vulgare. Înseamnă educație, înțelegere, intimitate și sănătate emoțională.
Înseamnă să înțelegi ce se întâmplă cu tine, ce îți influențează dorința, ce te apropie de partener și ce te îndepărtează. Înseamnă să poți vorbi despre propriul corp, despre nevoi, limite, nesiguranțe și dificultăți fără să te simți judecat.
Înseamnă să înțelegi că, atunci când ceva nu funcționează în viața intimă, nu este nevoie de rușine sau de vinovăție, ci de deschidere și de dorința de a găsi răspunsuri. Stresul, anxietatea, experiențele trecute, relația de cuplu și chiar anumite probleme medicale pot influența sexualitatea. De aceea, este important să privim fiecare om în contextul propriei sale vieți.
În lucrul meu cu oamenii și cuplurile care vin către mine, văd cât de mult se poate schimba perspectiva atunci când există deschidere și disponibilitatea de a vorbi sincer despre ceea ce îi preocupă. Atunci când își permit să lase deoparte rușinea, să își exprime nevoile și să se asculte cu adevărat, încep să apară răspunsuri, să se clarifice lucruri care păreau de nerezolvat și să se contureze noi modalități de a se înțelege unul pe celălalt. Nu există o soluție universală pentru fiecare cuplu, dar există întotdeauna valoare în a înțelege mai bine ceea ce se întâmplă între doi oameni.
Pentru că schimbarea începe adesea în momentul în care avem curajul să spunem cu voce tare ceea ce până atunci am ținut ascuns.
Mă surprinde că, în 2026, putem discuta cu atâta ușurință despre inteligență artificială, energie, explorarea spațiului, OZN-uri sau clonare, dar încă ne este greu să vorbim natural despre propriul corp și despre sexualitate. Nu spun că toate aceste subiecte sunt comparabile, ci că deschiderea către cunoaștere ar trebui să înceapă și cu noi înșine.
Nu putem vorbi despre sănătate emoțională ignorând intimitatea. Nu putem înțelege pe deplin relațiile de cuplu fără să înțelegem și felul în care ne raportăm la sexualitate. Iar educația nu ar trebui să se oprească acolo unde începe rușinea.
Am ales, sa pot fi cat mai aproape de clientii mei si de în felul în care ei se înțeleg, si inteleg complexitatea omului.
Mi-aș dori să ajungem în punctul în care o discuție despre sexualitate să nu mai stârnească suspiciuni sau glume nepotrivite,  ci să fie privită pentru ceea ce este: o conversație firească despre o parte a vieții noastre, tinuta in cadre de siguranta si spatii personale.
Nu este nimic rușinos în a vrea să te cunoști, să îți înțelegi corpul și să ai relații mai sănătoase. Rușinea nu ar trebui să stea în calea cunoașterii de sine. 🩷
#SexTherapy #SănătateEmoțională #SexualitateSănătoasă #EducațieSexuală #RelațiiSănătoase #Intimitate #CunoaștereDeSine #FărăTabuuri