Ce se întâmplă când un narcisist pierde controlul asupra ta
În relațiile cu persoane narcisice, există un tipar subtil, dar extrem de tulburător, care apare atunci când acestea simt că pierd controlul asupra fostului partener. Chiar dacă la suprafață par schimbate, calme și binevoitoare, în spatele acestei imagini „perfecte” se ascund tensiuni puternice și intenții ascunse.
Imaginea publică — prioritatea absolută
Pentru o persoană narcisică, imaginea pe care o proiectează în exterior este mai importantă decât realitatea emoțională. Chiar și atunci când au fost infideli sau au abandonat o relație, vor încerca adesea să pară maturi, calmi și binevoitori. În spatele acestei măști stă o nevoie uriașă de a controla percepția celor din jur și de a se poziționa drept „victime” sau „eroi” în propria lor poveste. Chiar dacă a fost infidel și a plecat, va încerca adesea să pară că e omul matur, calm, „tatăl responsabil”, poate chiar „victima” relației voastre. De ce? Pentru că vrea să controleze percepția celorlalți, să arate că el e cel rațional, tu ești instabilă sau „dificilă”.
Calm aparent, furtună interioară
Atunci când o persoană scapă de sub influența unui narcisist — devenind mai echilibrată sau indiferentă — pentru acesta este o lovitură narcisică majoră. Deși poate părea liniștit și împăcat, în realitate narcisistul poate „exploda” pe dinăuntru de furie și frustrare. Această tensiune internă este însă bine mascată pentru a păstra aparențele intacte. Faptul că pari mai bine sau că nu mai reacționezi cum o făceai înainte poate fi resimțit ca o pierdere a controlului. Narcisiștii nu suportă să piardă controlul. Când nu te mai pot manipula cu ușurință, poate deveni extrem de frustrant pentru ei. Dar cum vor să-și păstreze imaginea „curată”, acea frustrare rămâne ascunsă — „explodează pe dinăuntru”, cum bine ai zis.
“Momeala bunătății” (Hoovering)
Un alt comportament frecvent este revenirea cu gesturi de bunăvoință și atenție neașteptată. Acest fenomen, numit „hoovering”, nu reprezintă o schimbare autentică. Este doar o altă tactică de a recâștiga controlul asupra victimei, de a reaprinde confuzia emoțională și de a menține o formă de legătură care le oferă sentimentul de putere. Uneori, când simt că le scapă cineva de sub control, narcisicii devin din nou „buni”, atenți, chiar generoși. Nu pentru că s-au schimbat, ci pentru că vor să recâștige controlul. Dacă tu ești calmă și echilibrată, poate încerca subtil să creeze haos — fie prin gesturi amabile care îți trezesc confuzie, fie prin jocuri indirecte cu copilul.
Copilul ca instrument de control
În cazurile în care există un copil implicat, narcisistul poate folosi parentalitatea ca o extensie a mecanismului său de manipulare. Astfel, își poate masca adevăratele intenții sub pretextul grijii părintești, încercând de fapt să mențină un anumit nivel de putere asupra fostului partener, adica dacă aveți un copil împreună, poate folosi acest lucru pentru a te menține „conectată” la el emoțional. Poate părea implicat, dar scopul real e să te țină destabilizată sau într-o poziție în care nu poți rupe complet legătura. De asemenea, copilul poate deveni un instrument folosit de narcisist pentru a impresiona noua parteneră, folosindu-se de suferința și umilirea mamei ca sursă de validare și hrană emoțională. În acest proces, copilul va resimți intens faptul că este utilizat ca unealtă de imagine și va încerca din răsputeri să câștige acceptarea în noua formulă familială. Această dinamică toxică poate avea consecințe profunde asupra dezvoltării sale emoționale, lăsând urme vizibile pe termen lung în viața sa adultă.
Copiii crescuți de părinți narcisici pot dezvolta o gamă largă de traume emoționale și comportamentale, pentru că trăiesc într-un mediu în care nevoile lor autentice sunt ignorate sau manipulate. Mai jos ai cele mai comune traume și efecte pe termen lung:
1. Lipsa stimei de sine – Copilul învață că iubirea este condiționată — doar dacă se comportă „cum trebuie” sau dacă îi face pe plac părintelui narcisic. Asta poate duce la o stimă de sine extrem de fragilă și la o nevoie constantă de validare externă.
2. Rușinea cronică și autocritica – Un copil care este criticat constant sau făcut să simtă că nu e niciodată suficient de bun, dezvoltă o voce interioară foarte dură. Apare un sentiment profund de rușine și vină, chiar și fără motiv clar.
3. Confuzia identității –Pentru că un părinte narcisic impune cine „ar trebui” să fie copilul, acesta ajunge adesea să nu știe cine este cu adevărat. Îi lipsește o identitate solidă și autentică, trăind pentru a-i mulțumi pe ceilalți.
4. Frica de respingere și abandon – Copiii de narcisiști învață că dragostea poate fi retrasă oricând. Devenind adulți, pot dezvolta anxietate de atașament, fiind hipersensibili la semnele de respingere sau tăcere.
5. Dificultăți în relații – În viața adultă, pot atrage parteneri abuzivi sau manipulatori, pentru că modelele sănătoase de iubire și respect le sunt străine. Se pot implica în relații în care continuă să fie „invizibili” sau tratați cu superioritate.
6. Probleme emoționale: anxietate, depresie, ADHD emoțional – Viața trăită pe muchie de cuțit – niciodată știind sigur dacă vor primi afecțiune sau pedeapsă – poate duce la tulburări emoționale serioase. Mulți devin hipervigilenți sau se autoanesteziază (prin evitări, dependențe sau comportamente de auto-sabotaj).
7. Nevoia de a „salva” sau de a se suprasacrifica – Unii copii devin „copii parentificați” – adică se maturizează forțat, preluând roluri care nu le aparțin. În viața adultă, asta se poate transforma într-un tipar de sacrificiu de sine pentru alții, în detrimentul propriei bunăstări.
Cum te protejezi?
- Fii atenta la fapte, nu la aparențe. Gesturile frumoase pot ascunde planuri subtile de manipulare.
- Menține comunicarea strictă și oficială. Preferabil în scris, mai ales când există copii la mijloc.
- Documentează tot ce ține de co-parenting. Îți va fi de ajutor dacă lucrurile degenerează.
- Protejează-ți energia emoțională. Nu te lăsa prins în jocurile de „reconciliere” aparentă.
- Ai încredere în instinctele tale. Dacă ceva pare fals, de obicei chiar este.
AI NEVOIE DE SUSTINERE SI AJUTOR?
– intra pe grupul de Facebook – https://www.facebook.com/groups/990007525793470 – Victimele Narcisistului – Grup de Suport
TE POT AJUTA SA FII MAI BINE IN VIATA TA PRIN TERAPIA 1-1 FIZIC in Constanta sau Online. Programari whatsapp 0725512240
About Author
